Jumat, 05 April 2013

NICE :)

Apabila dua orang telah digariskan untuk dapat hidup bersama...
Maka...
Sejauh apapun mereka...
Sebanyak apapun rintangan yang menghalangi...
Sebesar apapun beda diantara mereka...
Sekuat apapun usaha mereka untuk menghindarkannya...
Meski mereka tidak pernah komunikasi sebelumnya...

PASTI tetap saja mereka akan bersatu....
Seakan ada magnet yang menarik mereka...
akan ada hal yang datang untuk menyatukan mereka berdua ,
akan ada suatu kejadian yang membuat mereka saling mendekat dan akhirnya bersatu...

Namun...Apabila dua orang telah ditetapkan untuk tidak berjodoh...

Maka...Sebesar apapun usaha mereka untuk saling mendekat...

Sekeras apapun upaya orang disekitar mereka untuk menyatukannya...

Sekuat apapun perasaan yang ada diantara mereka berdua...

Sebanyak apapun komunikasi diantara mereka sebelumnya...

PASTI akan ada hal yang membuat mereka akhirnya saling menjauh..
Ada hal yang membuat mereka saling merasa tidak cocok,
ada hal yang membuat mereka saling menyadari bahwa memang bukan dia yang terbaik ,
ada kejadian yang menghalangi mereka untuk bersatu...

Bahkan kalau mereka diikat sekalipun pasti akan terlerai ikatan itu..

Namun...yang perlu kita ingat adalah...

Yakinlah dengan segala Ketentuan yang diberikan oleh Allah,
apa yang telah digariskan,yang telah ditulis oleh Allah dalam Kitab_Nya..


Adalah yang TERBAIK untuk kita karena Dia lah yang Maha Tahu apa yang TERBAIK buat kita...

Maka itu,

Jika kita tidak mendapatkan suatu hal yang kita inginkan...

Itu bukan berarti bahwa kita tidak pantas untuk mendapatkannya....
Namun justru berarti kita pantas mendapatkan yang lebih baik lagi..


~TRUE STORY~

Kamis, 15 November 2012

jika kamu ada di posisi cinta yang bertepuk sebelah tangan

jika kamu saat ini berada di posisi yang suit karena menjalani cinta ang bertepuk senelah tangan, cobalah tips singkat berikut ini:
  • Sadari posisi kamu : tempatkan dirimu di situasi yang tepat, jika kamu tau bahwa dia tidak merespon mu maka berhentilah berharap padanya.
  • Yakinkan bahwa kitra akan mendapatkan yang terbaik : jangan pernah takut mlepaskannya, karena kita harus yakin dan percaya bahwa kita pasti akan mendapatkan yang lebih baik dari dia.
  • Jangan menyalahkan diri sendiri : bukan berarti kalau cinta kita bertepuk sebelah tangan itu karena kekurangan kita, tapi kita harus sadar mungkin memang kita tidak ditakdirkan untuknya.
  • Jangan mengembangkan perasaanmu : kalau kamu sudah yakin bahwa dia tidak mencintaimu, berhentilah menyukainya. Karena semakin kamu berkeras untuk menyukainya sama saja kamu menyiksa dirimu dengan janji palsunya.
  • Cari orang yang mengerti kamu : setelah kita sadar bahwa dia tidak mencintai kita lepaskan dia dan cari yang baru. Memang butuh waktu untuk melupakannya, tapi cepat atau lamanya itu tergantung dari niat kita untuk melepaskannya.
  • Tekuni hobi : salah satu cara untuk melupakannya adalah dengan menekuni hobi. Mungkin selama kita menyukainya kita tidak punya waktu untuk melakukan hobi kita, karena kita sibuk untuk cari perhatiannya. Jadi mulailah kembali hobimu maka itu akan membantumu untuk membuatmu lupa kepadanya.
  • Buka lembaran baru : setelah kamu mulai berhasil melupakannya bukalah lembaran baru di hidupmu. Mulailah dengan aktifitas yang baru dan warnailah lembaran barumu itu dengan tinta yang lebih indah.
  • jangan terburu-buru mencari pasangan : setelah kita memulai hidup baru kita jangan pernah kita sesegera mungkin mencari pasangan usahakan kita sadar apakah luka itu telah sembuh atau justru semakin parah?
  • jangan terlalu posesif : dan ang terakhir apabila kita sudah menemukan yang cocok untuk kita jangan terlalu menggenggamnya erat. Bisa-bisa dia yang akan menjauh dari kita. Kita memang perlu mengontrolnya, tapi kita juga harus mengontrol dalam batas yang wajar. 

 Sekian tips dari saya selamat berjuang mengobati luka yang ditimbukan olehnya...... ^^

Rabu, 14 November 2012

laporan arus kas

perubahan yang menunjukkan sumber kas adalah sebagai berikut:
  1. berkurangnya aktiva lancar selain kas
  2. berkurangnya harga perolehan aktiva tetap
  3. bertambahnya akumulasi penyusutan aktiva tetap
  4. bertambahnya hutang
  5. penambahan ekuitas

jurnal penyesuaian

beban yang masih harus dibayar (prepaid expense)
dicatat dalam 2 metode
  • dicatat sebagai harta
  • dicatat sebagai beban
pendapatan diterima dimuka (uneaned income)
dapat dicatat sebagai hutang maupun pedapatan

pendapatan yang masih harus diterima (accrued income)

beban yang masih harus dibayar

tips cantik

1. Jangan pernah mencabut alis dari atas — SALAH

Alis adalah bagian wajah yang menarik. Tidak ada alis yang sama persis dan diperlukan pendekatan hati-hati untuk membuatnya terlihat indah.

“Setiap bentuk, warna, dan pertumbuhan rambut alis berbeda pada masing-masing individu. Sebagian kita memiliki alis yang lebih tebal dari yang lain,” tutur Chase Aston, penata dandan Body Shop.

“Jika Anda memiliki alis yang terlalu tebal, diperlukan perawatan untuk mendapatkan bentuk yang sempurna untuk menyempurnakan keseimbangan mata dan bentuk wajah, dan ini berarti Anda boleh mencabut alis dari atas.”

2. Anda harus selalu memakai lip liner sebelum mengoleskan lipstik — SALAH

“Benar bahwa liner berfungsi sebagai dasar untuk warna bibir dan bisa mencegah kerutan dan muncul garis-garis halus, tapi memakai lip liner bukan suatu keharusan,” tutur Chase Aston.

“Gunakan lip brush yang kuat dan oleskan lipstik di permukaan bibir yang bersih dan dan tidak mengelupas kulitnya, serta oleskan dengan sempurna di seluruh permukaan bibir. Setelah selesai, seka dengan tisu dan oleskan lagi. Ini akan memberikan warna yang modern dan alami pada bibir Anda.”

3. Produk bronzer hanya digunakan untuk kulit yang pucat dan cerah — SALAH

Berlawanan dengan kepercayaan umum, ada sebuah pewarna kulit palsu untuk menyesuaikan semua jenis kulit — entah Anda mencoba menciptakan warna kulit yang bersinar setelah liburan musim panas atau hanya sekedar ingin memberi kilau pada kulit cokelat Anda.

“Bedak, krim, lotion dan gel bronzer cocok untuk semua jenis kulit. Tidak hanya untuk kulit pucat dan cerah, tapi untuk semua warna kulit wanita,” tutur Chase Aston.

“Tergantung pada jenis kulit alami Anda, gunakan bronzer dari yang tipis sampai emas untuk menciptakan efek bersinar.”

4. Warna kuku harus serasi dengan lipstik Anda — SALAH

Peraturan ini terjadi pada era ‘80-an, tutur Chase Aston. “Ini adalah tren zaman dulu. Warna dan tekstur kuku sekarang dianggap sebagai seni dan mewakili masing-masing individu.”

Sekarang ini, sebagian besar merek pewarna kuku memiliki berbagai macam pilihan warna, Anda pun lebih mudah memilih warna yang tepat. Terserah, ingin serasi dengan lipstik atau tidak.

5. Wanita paruh baya harus menghindari make-up berat pada mata — SALAH

Saat Anda melewati usia 30-an mungkin bukan pilihan bijak memberi penekanan make-up pada mata, namun make-up mata yang lebih lembut bisa memberikan efek menawan.

Menurut Chase Aston, ini semua tergantung pada pemakaian. “Menggunakan efek kilau pada kelopak bisa menyebabkan bedak masuk pada garis-garis halus dan menonjolkan keriput. Penggunaan kilau mata yang tepat dan bernuansa metalik bisa dipakai wanita dewasa — dengan pemakaian secukupnya,” tutur Chase.

“Peraturan sederhana untuk melakukan ini adalah jangan pernah menggunakan shimmer di sepanjang atau di atas tulang alis, dan jangan pernah menggunakannya di kelopak mata.”

6. Menaruh mentimun di wilayah mata akan menghilangkan kantung mata — BENAR

Kandungan air dan mineral yang tinggi dalam mentimun dapat menghilangkan kantung mata yang menjengkelkan. “Meletakkan irisan mentimun di atas mata yang tertutup akan mendinginkan dan meredakan sakit mata serta mata yang bengkak,” kata Chase.

“Untuk komplikasi iritasi dan sensitif, haluskan mentimun di dalam sebuah mangkuk, lalu oleskan di wajah dan leher, tunggu sampai 15 menit kemudian bersihkan. Anda harus mencari lotion, ramuan serta krim yang mengandung vitamin E, K dan C untuk mengurangi bengkak di area mata yang paling sensitif, saat dikombinasikan mereka akan mengurangi pembengkakan, melembapkan dan menyegarkan area mata yang sensitif, serta mencerahkan dan melembutkan garis mata dan mengurangi bengkak.”

7. Membilas rambut dengan air dingin akan membuat rambut lebih bersinar — BENAR

Ken Picton berkata, “Membilas rambut dengan air dingin akan membuat rambut lebih bersinar.”

“Panas akan membuka kutikula, sehingga membilas rambut dengan air dingin akan menutup kutikula, membuatnya semakin datar, yang menyebabkan rambut lebih bersinar, karena semakin datar kutikula, semakin bersinar rambut.”

8. Memotong rambut secara teratur dapat membuat rambut lebih cepat tumbuh — BENAR SEKALIGUS SALAH

Apakah memotong rambut secara teratur dapat membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? “Itu adalah mitos yang benar sekaligus salah,” kata Kan Picton, South West dan Wales British Hairdresser of the Year dan pendiri www.kenpicton.com.

“Jika Anda tidak memotong rambut secara teratur, maka Anda akan membuat rambut tetap panjang sehingga rambut akan menjadi panjang lebih cepat. Namun, saat Anda memelihara rambut panjang tanpa menjaga kondisinya, rambut akan lebih rentan patah.

Jika Anda mencoba menghemat uang, potonglah rambut setiap 10 sampai 12 pekan dan gunakan produk serum tiap 6 pekan, yang didesain untuk kulit kepala dan membantu rambut tumbuh lebih cepat dan lebih sehat.

9. Mengganti shampo dapat membuat rambut terlihat lebih sehat — SALAH

Penting untuk memilih produk kecantikan yang sesuai jenis rambut Anda. “Meski mitos mengenai penggunaan produk-produk yang berbeda tidak benar, camkan bahwa Anda harus menggunakan shampo yang berbeda, bahkan dalam jajaran merek yang sama, dalam beberapa tahun atau jika Anda telah mengubah tekstur atau warna rambut,” kata Leah Butler, penata rambut salon Richard Wards yang terletak di London.

“Contohnya, selama musim dingin Anda bisa saja menggunakan jajaran shampo dengan pelembap dan selama musim panas Anda memerlukan jajaran shampo dengan proteksi dari sinar matahari. Jadi tidak berarti Anda membuat rambut terbiasa dengan produk-produk tersebut, Anda bisa saja tidak membutuhkan shampo seperti itu dalam waktu tertentu.”

10. Mencabut rambut yang beruban akan membuat uban semakin banyak — SALAH

Meski mencabut uban tidak akan membuat uban tumbuh lagi dalam semalam, masih ada cara yang lebih baik untuk menyingkirkan masalah tersebut. “Mitos ini salah satu legenda urban, namun mencabut uban dapat merusak folikel rambut, yang dapat membuat rambut kembali tumbuh lebih kasar dan lebih ikal,” kata Leah di Richard Ward.

“Warna semi permanen adalah pilihan terbaik karena warna tersebut tidak menutupi semua rambut namun akan memberikan penampilan alami dan warna tersebut akan menyatu dengan rambut yang beruban.”

jika anda sulit tidur

Bagi banyak orang, insomnia sungguhlah menganggu. Di saat semua orang sudah terlelap, para penderita insomnia masih sulit untuk memejamkan mata. Bahkan saat kebanyakan orang telah bersiap untuk beraktivitas di pagi hari, para penderita insomnia justru baru saja terbenam di peraduannya.

Insomnia biasanya hadir akibat beberapa faktor seperti kurangnya aktivitas olahraga, stres, indikasi penyakit serius, dan sebagainya. Insomnia tidak akan terjadi berlarut-larut jika kita mengetahui cara efektif untuk mencegah terjadinya insomnia. Beberapa cara berikut dapat menjadi petunjuk Anda untuk mengatasi terjadinya insomnia:

1. Stop konsumsi kafein, alkohol, dan rokok di malam hari
Kafein, alkohol, dan rokok adalah beberapa pemicu terjadinya insomnia. Hindari kafein, rokok dan minuman beralkohol pada sore dan malam hari untuk memudahkan Anda terlelap.

2. Atur kondisi kamar
Semakin gelap dan temaram lampu yang Anda pasang di dalam kamar, semakin baik pula kualitas tidur Anda. Buatlah kamar Anda tenang tanpa ada suara lain. Kondisi gelap pada kamar bisa mempercepat keluarnya hormon penenang (melatonin) dari otak, sehingga Anda pun dapat tertidur pulas.

3. Tempat tidur hanya untuk tidur
Tidak ada yang melarang Anda memelihara dan mengajak binatang peliharaan Anda tidur bersama di satu tempat tidur. Tapi jika Anda sudah mengalami kesulitan tidur di malam hari, tak ada salahnya untuk membiarkan binatang Anda tidur di kandangnya. Jangan juga jadikan kamar Anda tempat untuk membaca, menonton, atau bermain bersama binatang kesayangan. Ini akan mempersulit Anda tidur lelap di kamar.

4. Lakukan aktivitas fisik
Kurangnya aktivitas fisik seperti berolahraga dapat memicu insomnia. Untuk itu berolahragalah secara teratur di pagi hari dan bukan di malam hari. Olahraga baik dilakukan pada pukul enam pagi dan sebaiknya jangan 3-4 jam sebelum waktu tidur Anda. Aktivitas olahraga di malam hari dapat membuat tubuh Anda tetap aktif dan belum ‘rela’ diajak terlelap.

5. Cukupkan porsi makan
Hindari mengonsumsi makanan dan minuman terlalu banyak sebelum Anda berniat untuk tidur. Nikmatilah makan malam Anda maksimal dua jam sebelum tidur.

6. Tanpa pemaksaan
Jangan paksa diri Anda untuk tidur jika memang belum ingin tidur. Biarkan Anda terlelap dengan sendirinya tanpa memejamkan mata yang dibuat-buat. Menikmati susu hangat atau membaca selama 30 menit sebelum tidur dapat membantu Anda lebih cepat mengantuk.

7. Hindari tidur siang
Alasan lain yang menyebabkan insomnia adalah rutinitas tidur siang. Hindari aktivitas ini untuk mempermudah Anda mengantuk di malam hari. Tidur dan bangunlah pada waktu yang sama setiap hari sehingga tubuh Anda terbiasa dengan ritme tersebut.

8. Atur posisi tidur
Jika keletihan dan nyeri punggung adalah alasan mengapa Anda mengalami insomnia, cobalah untuk mengatur ulang posisi tidur Anda. Letakkan bantal pada lutut dan tidurlah menyamping. Posisi ini dapat mengurangi pegal punggung dan menegakkan posisi punggung. Dengan begitu Anda dapat tidur lebih lelap.


Jika insomnia masih berlangsung lebih dari satu bulan, segera periksakan diri Anda ke dokter guna mendapat pengobatan lebih lanjut, karena insomnia juga mengindikasikan adanya gangguan kesehatan seperti alergi, depresi, asma, dan sebagainya.

mata

Ghiboo.com - Mata memainkan peran yang sangat penting. Coba bayangkan bila Anda kesulitan melihat.

Untuk menjaganya, indera penglihatan Anda perlu diberikan 'bahan bakar' untuk tetap bekerja dengan baik.

Tak hanya wortel saja, mulailah dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan nutrisi berikut ini demi mempertajam penglihatan, seperti dilansir melalui Best Health (13/11).

Telur. Kaya akan vitamin A membantu fungsi retina dan mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak. Meskipun sering dianggap memperburuk kolesterol, telur membantu menurunkan angka minus di kacamata Anda.

Raspberi. Buah dari keluarga beri ini mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga dapat mengurangi risiko katarak dan penyakit mata lainnya.

Kacang almond. Vitamin E dalam kacang almond membantu menunda penurunan fungsi indera penglihatan seiring penambahan usia.

Brokoli. Sayuran hijau ternyata turut menyehatkan mata lho. Penelitian menunjukkan bahwa lutein yang banyak terkandung dalam brokoli dapat melindungi mata dari risiko degenerasi makula dan mencegah katarak.

Ikan salmon. Tingginya kandungan asam lemak omega 3 dalam salmon menjadikannya makanan penyehat mata. Lemak sehat ini memainkan peranan penting bagi kesehatan retina dan menurunkan risiko degenerasi makula.

Bayam. Bayam mengandung zeaxanthin yang melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan mencegah terjadinya katarak.

Yogurt. Yogurt memiliki kandungan seng yang tinggi. Seng dikenal dapat melindungi mata dari efek berbahaya sinar matahari. Karena terbuat dari susu, yogurt juga mengandung vitamin D yang merupakan anti-inflamasi yang melindungi ketajaman penglihatan.


My Blog List

statistic

Lyladdicted

enjoy please :)

Jumat, 05 April 2013

NICE :)

Apabila dua orang telah digariskan untuk dapat hidup bersama...
Maka...
Sejauh apapun mereka...
Sebanyak apapun rintangan yang menghalangi...
Sebesar apapun beda diantara mereka...
Sekuat apapun usaha mereka untuk menghindarkannya...
Meski mereka tidak pernah komunikasi sebelumnya...

PASTI tetap saja mereka akan bersatu....
Seakan ada magnet yang menarik mereka...
akan ada hal yang datang untuk menyatukan mereka berdua ,
akan ada suatu kejadian yang membuat mereka saling mendekat dan akhirnya bersatu...

Namun...Apabila dua orang telah ditetapkan untuk tidak berjodoh...

Maka...Sebesar apapun usaha mereka untuk saling mendekat...

Sekeras apapun upaya orang disekitar mereka untuk menyatukannya...

Sekuat apapun perasaan yang ada diantara mereka berdua...

Sebanyak apapun komunikasi diantara mereka sebelumnya...

PASTI akan ada hal yang membuat mereka akhirnya saling menjauh..
Ada hal yang membuat mereka saling merasa tidak cocok,
ada hal yang membuat mereka saling menyadari bahwa memang bukan dia yang terbaik ,
ada kejadian yang menghalangi mereka untuk bersatu...

Bahkan kalau mereka diikat sekalipun pasti akan terlerai ikatan itu..

Namun...yang perlu kita ingat adalah...

Yakinlah dengan segala Ketentuan yang diberikan oleh Allah,
apa yang telah digariskan,yang telah ditulis oleh Allah dalam Kitab_Nya..


Adalah yang TERBAIK untuk kita karena Dia lah yang Maha Tahu apa yang TERBAIK buat kita...

Maka itu,

Jika kita tidak mendapatkan suatu hal yang kita inginkan...

Itu bukan berarti bahwa kita tidak pantas untuk mendapatkannya....
Namun justru berarti kita pantas mendapatkan yang lebih baik lagi..


~TRUE STORY~

Kamis, 15 November 2012

jika kamu ada di posisi cinta yang bertepuk sebelah tangan

jika kamu saat ini berada di posisi yang suit karena menjalani cinta ang bertepuk senelah tangan, cobalah tips singkat berikut ini:
  • Sadari posisi kamu : tempatkan dirimu di situasi yang tepat, jika kamu tau bahwa dia tidak merespon mu maka berhentilah berharap padanya.
  • Yakinkan bahwa kitra akan mendapatkan yang terbaik : jangan pernah takut mlepaskannya, karena kita harus yakin dan percaya bahwa kita pasti akan mendapatkan yang lebih baik dari dia.
  • Jangan menyalahkan diri sendiri : bukan berarti kalau cinta kita bertepuk sebelah tangan itu karena kekurangan kita, tapi kita harus sadar mungkin memang kita tidak ditakdirkan untuknya.
  • Jangan mengembangkan perasaanmu : kalau kamu sudah yakin bahwa dia tidak mencintaimu, berhentilah menyukainya. Karena semakin kamu berkeras untuk menyukainya sama saja kamu menyiksa dirimu dengan janji palsunya.
  • Cari orang yang mengerti kamu : setelah kita sadar bahwa dia tidak mencintai kita lepaskan dia dan cari yang baru. Memang butuh waktu untuk melupakannya, tapi cepat atau lamanya itu tergantung dari niat kita untuk melepaskannya.
  • Tekuni hobi : salah satu cara untuk melupakannya adalah dengan menekuni hobi. Mungkin selama kita menyukainya kita tidak punya waktu untuk melakukan hobi kita, karena kita sibuk untuk cari perhatiannya. Jadi mulailah kembali hobimu maka itu akan membantumu untuk membuatmu lupa kepadanya.
  • Buka lembaran baru : setelah kamu mulai berhasil melupakannya bukalah lembaran baru di hidupmu. Mulailah dengan aktifitas yang baru dan warnailah lembaran barumu itu dengan tinta yang lebih indah.
  • jangan terburu-buru mencari pasangan : setelah kita memulai hidup baru kita jangan pernah kita sesegera mungkin mencari pasangan usahakan kita sadar apakah luka itu telah sembuh atau justru semakin parah?
  • jangan terlalu posesif : dan ang terakhir apabila kita sudah menemukan yang cocok untuk kita jangan terlalu menggenggamnya erat. Bisa-bisa dia yang akan menjauh dari kita. Kita memang perlu mengontrolnya, tapi kita juga harus mengontrol dalam batas yang wajar. 

 Sekian tips dari saya selamat berjuang mengobati luka yang ditimbukan olehnya...... ^^

Rabu, 14 November 2012

laporan arus kas

perubahan yang menunjukkan sumber kas adalah sebagai berikut:
  1. berkurangnya aktiva lancar selain kas
  2. berkurangnya harga perolehan aktiva tetap
  3. bertambahnya akumulasi penyusutan aktiva tetap
  4. bertambahnya hutang
  5. penambahan ekuitas

jurnal penyesuaian

beban yang masih harus dibayar (prepaid expense)
dicatat dalam 2 metode
  • dicatat sebagai harta
  • dicatat sebagai beban
pendapatan diterima dimuka (uneaned income)
dapat dicatat sebagai hutang maupun pedapatan

pendapatan yang masih harus diterima (accrued income)

beban yang masih harus dibayar

tips cantik

1. Jangan pernah mencabut alis dari atas — SALAH

Alis adalah bagian wajah yang menarik. Tidak ada alis yang sama persis dan diperlukan pendekatan hati-hati untuk membuatnya terlihat indah.

“Setiap bentuk, warna, dan pertumbuhan rambut alis berbeda pada masing-masing individu. Sebagian kita memiliki alis yang lebih tebal dari yang lain,” tutur Chase Aston, penata dandan Body Shop.

“Jika Anda memiliki alis yang terlalu tebal, diperlukan perawatan untuk mendapatkan bentuk yang sempurna untuk menyempurnakan keseimbangan mata dan bentuk wajah, dan ini berarti Anda boleh mencabut alis dari atas.”

2. Anda harus selalu memakai lip liner sebelum mengoleskan lipstik — SALAH

“Benar bahwa liner berfungsi sebagai dasar untuk warna bibir dan bisa mencegah kerutan dan muncul garis-garis halus, tapi memakai lip liner bukan suatu keharusan,” tutur Chase Aston.

“Gunakan lip brush yang kuat dan oleskan lipstik di permukaan bibir yang bersih dan dan tidak mengelupas kulitnya, serta oleskan dengan sempurna di seluruh permukaan bibir. Setelah selesai, seka dengan tisu dan oleskan lagi. Ini akan memberikan warna yang modern dan alami pada bibir Anda.”

3. Produk bronzer hanya digunakan untuk kulit yang pucat dan cerah — SALAH

Berlawanan dengan kepercayaan umum, ada sebuah pewarna kulit palsu untuk menyesuaikan semua jenis kulit — entah Anda mencoba menciptakan warna kulit yang bersinar setelah liburan musim panas atau hanya sekedar ingin memberi kilau pada kulit cokelat Anda.

“Bedak, krim, lotion dan gel bronzer cocok untuk semua jenis kulit. Tidak hanya untuk kulit pucat dan cerah, tapi untuk semua warna kulit wanita,” tutur Chase Aston.

“Tergantung pada jenis kulit alami Anda, gunakan bronzer dari yang tipis sampai emas untuk menciptakan efek bersinar.”

4. Warna kuku harus serasi dengan lipstik Anda — SALAH

Peraturan ini terjadi pada era ‘80-an, tutur Chase Aston. “Ini adalah tren zaman dulu. Warna dan tekstur kuku sekarang dianggap sebagai seni dan mewakili masing-masing individu.”

Sekarang ini, sebagian besar merek pewarna kuku memiliki berbagai macam pilihan warna, Anda pun lebih mudah memilih warna yang tepat. Terserah, ingin serasi dengan lipstik atau tidak.

5. Wanita paruh baya harus menghindari make-up berat pada mata — SALAH

Saat Anda melewati usia 30-an mungkin bukan pilihan bijak memberi penekanan make-up pada mata, namun make-up mata yang lebih lembut bisa memberikan efek menawan.

Menurut Chase Aston, ini semua tergantung pada pemakaian. “Menggunakan efek kilau pada kelopak bisa menyebabkan bedak masuk pada garis-garis halus dan menonjolkan keriput. Penggunaan kilau mata yang tepat dan bernuansa metalik bisa dipakai wanita dewasa — dengan pemakaian secukupnya,” tutur Chase.

“Peraturan sederhana untuk melakukan ini adalah jangan pernah menggunakan shimmer di sepanjang atau di atas tulang alis, dan jangan pernah menggunakannya di kelopak mata.”

6. Menaruh mentimun di wilayah mata akan menghilangkan kantung mata — BENAR

Kandungan air dan mineral yang tinggi dalam mentimun dapat menghilangkan kantung mata yang menjengkelkan. “Meletakkan irisan mentimun di atas mata yang tertutup akan mendinginkan dan meredakan sakit mata serta mata yang bengkak,” kata Chase.

“Untuk komplikasi iritasi dan sensitif, haluskan mentimun di dalam sebuah mangkuk, lalu oleskan di wajah dan leher, tunggu sampai 15 menit kemudian bersihkan. Anda harus mencari lotion, ramuan serta krim yang mengandung vitamin E, K dan C untuk mengurangi bengkak di area mata yang paling sensitif, saat dikombinasikan mereka akan mengurangi pembengkakan, melembapkan dan menyegarkan area mata yang sensitif, serta mencerahkan dan melembutkan garis mata dan mengurangi bengkak.”

7. Membilas rambut dengan air dingin akan membuat rambut lebih bersinar — BENAR

Ken Picton berkata, “Membilas rambut dengan air dingin akan membuat rambut lebih bersinar.”

“Panas akan membuka kutikula, sehingga membilas rambut dengan air dingin akan menutup kutikula, membuatnya semakin datar, yang menyebabkan rambut lebih bersinar, karena semakin datar kutikula, semakin bersinar rambut.”

8. Memotong rambut secara teratur dapat membuat rambut lebih cepat tumbuh — BENAR SEKALIGUS SALAH

Apakah memotong rambut secara teratur dapat membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? “Itu adalah mitos yang benar sekaligus salah,” kata Kan Picton, South West dan Wales British Hairdresser of the Year dan pendiri www.kenpicton.com.

“Jika Anda tidak memotong rambut secara teratur, maka Anda akan membuat rambut tetap panjang sehingga rambut akan menjadi panjang lebih cepat. Namun, saat Anda memelihara rambut panjang tanpa menjaga kondisinya, rambut akan lebih rentan patah.

Jika Anda mencoba menghemat uang, potonglah rambut setiap 10 sampai 12 pekan dan gunakan produk serum tiap 6 pekan, yang didesain untuk kulit kepala dan membantu rambut tumbuh lebih cepat dan lebih sehat.

9. Mengganti shampo dapat membuat rambut terlihat lebih sehat — SALAH

Penting untuk memilih produk kecantikan yang sesuai jenis rambut Anda. “Meski mitos mengenai penggunaan produk-produk yang berbeda tidak benar, camkan bahwa Anda harus menggunakan shampo yang berbeda, bahkan dalam jajaran merek yang sama, dalam beberapa tahun atau jika Anda telah mengubah tekstur atau warna rambut,” kata Leah Butler, penata rambut salon Richard Wards yang terletak di London.

“Contohnya, selama musim dingin Anda bisa saja menggunakan jajaran shampo dengan pelembap dan selama musim panas Anda memerlukan jajaran shampo dengan proteksi dari sinar matahari. Jadi tidak berarti Anda membuat rambut terbiasa dengan produk-produk tersebut, Anda bisa saja tidak membutuhkan shampo seperti itu dalam waktu tertentu.”

10. Mencabut rambut yang beruban akan membuat uban semakin banyak — SALAH

Meski mencabut uban tidak akan membuat uban tumbuh lagi dalam semalam, masih ada cara yang lebih baik untuk menyingkirkan masalah tersebut. “Mitos ini salah satu legenda urban, namun mencabut uban dapat merusak folikel rambut, yang dapat membuat rambut kembali tumbuh lebih kasar dan lebih ikal,” kata Leah di Richard Ward.

“Warna semi permanen adalah pilihan terbaik karena warna tersebut tidak menutupi semua rambut namun akan memberikan penampilan alami dan warna tersebut akan menyatu dengan rambut yang beruban.”

jika anda sulit tidur

Bagi banyak orang, insomnia sungguhlah menganggu. Di saat semua orang sudah terlelap, para penderita insomnia masih sulit untuk memejamkan mata. Bahkan saat kebanyakan orang telah bersiap untuk beraktivitas di pagi hari, para penderita insomnia justru baru saja terbenam di peraduannya.

Insomnia biasanya hadir akibat beberapa faktor seperti kurangnya aktivitas olahraga, stres, indikasi penyakit serius, dan sebagainya. Insomnia tidak akan terjadi berlarut-larut jika kita mengetahui cara efektif untuk mencegah terjadinya insomnia. Beberapa cara berikut dapat menjadi petunjuk Anda untuk mengatasi terjadinya insomnia:

1. Stop konsumsi kafein, alkohol, dan rokok di malam hari
Kafein, alkohol, dan rokok adalah beberapa pemicu terjadinya insomnia. Hindari kafein, rokok dan minuman beralkohol pada sore dan malam hari untuk memudahkan Anda terlelap.

2. Atur kondisi kamar
Semakin gelap dan temaram lampu yang Anda pasang di dalam kamar, semakin baik pula kualitas tidur Anda. Buatlah kamar Anda tenang tanpa ada suara lain. Kondisi gelap pada kamar bisa mempercepat keluarnya hormon penenang (melatonin) dari otak, sehingga Anda pun dapat tertidur pulas.

3. Tempat tidur hanya untuk tidur
Tidak ada yang melarang Anda memelihara dan mengajak binatang peliharaan Anda tidur bersama di satu tempat tidur. Tapi jika Anda sudah mengalami kesulitan tidur di malam hari, tak ada salahnya untuk membiarkan binatang Anda tidur di kandangnya. Jangan juga jadikan kamar Anda tempat untuk membaca, menonton, atau bermain bersama binatang kesayangan. Ini akan mempersulit Anda tidur lelap di kamar.

4. Lakukan aktivitas fisik
Kurangnya aktivitas fisik seperti berolahraga dapat memicu insomnia. Untuk itu berolahragalah secara teratur di pagi hari dan bukan di malam hari. Olahraga baik dilakukan pada pukul enam pagi dan sebaiknya jangan 3-4 jam sebelum waktu tidur Anda. Aktivitas olahraga di malam hari dapat membuat tubuh Anda tetap aktif dan belum ‘rela’ diajak terlelap.

5. Cukupkan porsi makan
Hindari mengonsumsi makanan dan minuman terlalu banyak sebelum Anda berniat untuk tidur. Nikmatilah makan malam Anda maksimal dua jam sebelum tidur.

6. Tanpa pemaksaan
Jangan paksa diri Anda untuk tidur jika memang belum ingin tidur. Biarkan Anda terlelap dengan sendirinya tanpa memejamkan mata yang dibuat-buat. Menikmati susu hangat atau membaca selama 30 menit sebelum tidur dapat membantu Anda lebih cepat mengantuk.

7. Hindari tidur siang
Alasan lain yang menyebabkan insomnia adalah rutinitas tidur siang. Hindari aktivitas ini untuk mempermudah Anda mengantuk di malam hari. Tidur dan bangunlah pada waktu yang sama setiap hari sehingga tubuh Anda terbiasa dengan ritme tersebut.

8. Atur posisi tidur
Jika keletihan dan nyeri punggung adalah alasan mengapa Anda mengalami insomnia, cobalah untuk mengatur ulang posisi tidur Anda. Letakkan bantal pada lutut dan tidurlah menyamping. Posisi ini dapat mengurangi pegal punggung dan menegakkan posisi punggung. Dengan begitu Anda dapat tidur lebih lelap.


Jika insomnia masih berlangsung lebih dari satu bulan, segera periksakan diri Anda ke dokter guna mendapat pengobatan lebih lanjut, karena insomnia juga mengindikasikan adanya gangguan kesehatan seperti alergi, depresi, asma, dan sebagainya.

mata

Ghiboo.com - Mata memainkan peran yang sangat penting. Coba bayangkan bila Anda kesulitan melihat.

Untuk menjaganya, indera penglihatan Anda perlu diberikan 'bahan bakar' untuk tetap bekerja dengan baik.

Tak hanya wortel saja, mulailah dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan nutrisi berikut ini demi mempertajam penglihatan, seperti dilansir melalui Best Health (13/11).

Telur. Kaya akan vitamin A membantu fungsi retina dan mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak. Meskipun sering dianggap memperburuk kolesterol, telur membantu menurunkan angka minus di kacamata Anda.

Raspberi. Buah dari keluarga beri ini mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga dapat mengurangi risiko katarak dan penyakit mata lainnya.

Kacang almond. Vitamin E dalam kacang almond membantu menunda penurunan fungsi indera penglihatan seiring penambahan usia.

Brokoli. Sayuran hijau ternyata turut menyehatkan mata lho. Penelitian menunjukkan bahwa lutein yang banyak terkandung dalam brokoli dapat melindungi mata dari risiko degenerasi makula dan mencegah katarak.

Ikan salmon. Tingginya kandungan asam lemak omega 3 dalam salmon menjadikannya makanan penyehat mata. Lemak sehat ini memainkan peranan penting bagi kesehatan retina dan menurunkan risiko degenerasi makula.

Bayam. Bayam mengandung zeaxanthin yang melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan mencegah terjadinya katarak.

Yogurt. Yogurt memiliki kandungan seng yang tinggi. Seng dikenal dapat melindungi mata dari efek berbahaya sinar matahari. Karena terbuat dari susu, yogurt juga mengandung vitamin D yang merupakan anti-inflamasi yang melindungi ketajaman penglihatan.


Ads

Blogger templates

Blogger news

Free HTML Blog 4u

Pages

Pages - Menu

Followers